Le grand guide du zen PDF

Le portail du mieux-être à Genève: les le grand guide du zen PDF facettes du bien-être et de la santé au naturel! L E M I E U X – Ê T R E !


Auteur de près d’une quinzaine de livres de développement personnel par le zen, Erik Pigani a rassemblé ici toute son expérience afin de nous proposer des solutions pour rester zen en toute circonstance. Un parcours qu’il propose en se fondant sur sept « attitudes zen » : • Authenticité Être soi, tout simplement ? • Simplicité Se débarrasser du surplus • Sérénité Rester zen en toute circonstance • Équanimité S’ouvrir à la clarté de l’âme Cultiver l’égalité de l’âme • Humilité Trouver sa juste place • Insouciance Se libérer l’esprit • Compassion Être soi avec les autres Ces sept qualités d’âme ne sont pas considérées ici comme des concepts « philosophiques », mais comme des principes de vie qui peuvent être cultivés à travers les gestes les plus simples du quotidien. Dans chaque partie : • Exercices pour le corps, le cœur et l’âme, • conseils de bien-être, • tests, • citations, • histoires zen, • notions fondamentales… Ce livre présente l’approche la plus complète, par l’un des spécialistes, d’une psychologie positive par le zen. • Ce qu’il faut savoir sur le zen • L’histoire du zen • Les grandes figures du zen • Les grandes notions du zen • Bibliographie

Nutrition au naturel et compléments alimentaires! NOUVEAU, LE MAGAZINE SUR LES FONDAMENTAUX! Bonjour, je voudrais du bien-être s’il vous plait. Mais bien sûr, quelle qualité désirez-vous ? J’ai là un nouvel arrivage de bien-être chinois à un prix défiant toute concurrence. A moins que vous ne visiez la qualité bien de chez-nous ?

Cher Magazine, je ne suis pas bien dans ma vie. Chère lectrice : cette question, vous êtes nombreux à vous la poser et la réponse tient en trois mots : cure de bien-être ! Notre dossier spécial de ce mois-ci vous donnera toutes les adresses et tous les conseils pratiques pour bien naître, bien grandir, bien manger, bien maigrir, bien jouir, bien vieillir et bien mourir. Monsieur, c’est un scandale, mon bien-être est tombé en panne après juste quelques heures d’utilisation ! Le bien-être est tout d’abord, ne l’oublions pas, l’accroche marketing la plus universellement utilisée par les industriels et leurs complices publicitaires : quelque soit le produit ou le service et à défaut de pouvoir décemment promettre le bonheur, on vous fera miroiter du bien-être! Mais le bien-être existe aussi en version propre et se déclinera alors à toutes les sauces, des moins légères aux plus salissantes.

Il existe des centres de bien-être, des restaurants bien-être, des associations bien-être, des éditeurs du bien-être, des experts en bien-être et évidemment des formations en bien-être. L’être ne se suffit de toute évidence plus à lui-même. Il lui faut désormais du bien, des biens. Insidieusement, le bien-être est aussi devenu la dernière tyrannie à la mode: malheur à celui qui n’a pas l’air d’être bien ! Mais une question tout de même : Sommes-nous vraiment plus heureux depuis que nous sommes cernés par le bien-être, que nous visons tous le bien-être ? La réponse est clairement non : jamais il n’y a eu autant de recettes mais jamais autant de personnes n’ont paradoxalement été confrontées au mal-être.